I Programmi:
Healthway fornisce programmi di salute e benessere delle persone ed, in generale, di educazione ad uno stile di vita sostenibile. Il tutto è integrato nel benessere dell’organizzazione in cui tali individui lavorano.
I programmi sono percorsi esperienziali ed interattivi da svolgersi in azienda o fuori, a diversi livelli, e potranno comprendere, a seconda del tipo di percorso, una parte formativa teorica, una pratica, esperienze sul campo, affiancamento e “counseling“ (o affiancamento individuale personalizzato) di professionisti esperti nelle varie discipline.
I percorsi sono indirizzati ai dipendenti ma possono essere estesi anche ai familiari o ad un audience decisa dall’azienda.
La lingua utilizzata è l’italiano ma, su richiesta dell’azienda, i percorsi possono essere svolti anche in inglese.
Per tutti i percorsi possono essere previsti dei test di verifica, interviste e questionari per la personalizzazione dell’intervento ed eventuale misurazione progressi.
Programmi – aree di intervento
Relazioni
Una mano non è cinque dita: è quattro relazioni.
G. Bateson
“Uno stato di benessere emotivo e psicologico consente all’individuo di sfruttare al meglio le sue capacità, stabilire relazioni soddisfacenti, partecipare costruttivamente ai cambiamenti.”
fonte: Mental Health – WHO
Il nostro supporto all’azienda per il benessere psicosociale delle persone e la salute dell’organizzazione comprende interventi sull’individuo e sui processi organizzativi:
1) Benessere Psicologico:
• la gestione dello stress, dei conflitti;
• le tecniche di autoefficacia e motivazione;
• il potenziamento della concentrazione, della creatività e della memoria;
• la gestione delle tensioni durante i picchi di lavoro;
• il controllo delle dipendenze…
2) Benessere Organizzativo:
• Leadership efficace e Motivazione dei dipendenti;
• Responsabilità sociale d’impresa, Inclusione delle diversità e supporto alle comunità;
• Gestione del cambiamento;
• Comunicazione interna;
• Processi di gestione delle prestazioni;
• Team Building…
3) Cronobiologia e Organizzazione del lavoro:
• Progetti per turnisti, viaggiatori, personale con jet lag lavorativo;
• Strategie di adattamento;
• Ottimizzazione orari di lavoro/turni in base alle esigenze aziendali e alla biocompatibilità;
• Igiene del sonno e riposo;
• Formazione con manuali d’uso per i lavoratori.
Attività fisica (adattata)
Il movimento è vita e la vita è movimento
“Un’attività fisica regolare ha importanti benefici sulla Salute e riduce il rischio di molte malattie croniche.
E’ come un farmaco e quindi va somministrata correttamente.”
fonte: Roma 30/9/12 convegno mondiale medici dello Sport
Il nostro supporto all’azienda per la promozione dell’attività fisica comprende interventi interattivi pratici e servizi collegati all’attivita’ motoria.
1. Percorsi pratici, con approfondimenti teorici e seminari esperienziali:
• Interventi interattivi formativi e informativi su rischi per la salute derivanti da inattività, posture scorrette, prolungate;
• Attività motoria in azienda e outdoor per dipendenti / familiari;
• Studi e percorsi di ergonomia applicata;
• Interventi compensativi, di recupero dopo malattie e infortuni;
• Incontri a tema;
• Attività di team building.
2. Servizi a supporto del benessere collegati all’Attività Motoria:
• Massofisioterapia;
• Gare e concorsi per l’incentivazione del movimento;
• Sedute attive e aree wellness interne aziendali per la salute ed il benessere dei dipendenti;
• Test per la focalizzazione degli interventi, verifica progressi…
Nutrizione
Noi siamo quello che mangiamo
(L. Feuerbach)
Un’alimentazione corretta è fondamentale per una Buona salute ed è ecosostenibile. Il cibo come nutrizione e cura, cosa come e quando mangio influenza la mia Salute, ma anche comportamenti e prestazioni lavorative.
Il nostro supporto all’azienda per la promozione di un alimentazione corretta comprende sessioni interattive educative per l’individuo e interventi gestionali a supporto di una sana alimentazione:
1. Sessioni interattive di educazione alla nutrizione
• Interventi interattivi formativi su specifici argomenti di nutrizione collegati all’attività lavorativa, argomenti di salute più ricorrenti o richiesti dalle persone / azienda;
• laboratori esperienziali, quiz e premi motivazionali;
• Evidenze di influenza, integrazione e collegamenti con le altre aree sulla biologia della persona.
2. Linee guida e supporto all’azienda per la promozione e attuazione di una nutrizione consapevole in azienda a diversi livelli
• Mense, distributori automatici;
• Area refezione, catering;
• Campagne di sensibilizzazione, materiale informativo e motivazionale, indicatori.
Alcuni esempi di programmi RAN – Percorsi integrati adattabili e modulari, per diversi livelli di coinvolgimento, con obiettivi specifici.
Percorsi integrati di Health Management for business – RAN
Focus: percorsi per far conoscere e sperimentare i principi base per un corretto stile di vita da applicare sul lavoro e a casa per dipendenti e management.
Una pausa sana, sostenibile e piacevole per un miglioramento delle performance lavorative e della soddisfazione dei dipendenti.
Modalità: ciclo di sessioni, adattabili durante l’intervallo pranzo a moduli, o full immersion nel weekend.
• Star meglio fa bene, occasioni di salute in azienda
• La salute in azienda – management program
• Management at the top
Percorsi di attività fisica adattata per ambienti aziendali – RAN
Focus: mantenere l’attenzione alta durante la giornata di lavoro, ridurre la stanchezza, un modo efficace per muoversi anche per chi ha poco tempo, per attuare movimenti compensativi a posture prolungate, per comprendere il perché’ dei movimenti per chi già fa sport. Per formare e informare i lavoratori sui rischi per la salute derivanti da posture scorrette prolungate Fare una pausa alimentare in modo sano, sostenibile e piacevole.
Modalità: diversi livelli, adattabili ai gruppi, per una pausa pranzo attiva o dopo il lavoro, durante le riunioni e seminari, adatto a tutti i dipendenti.
• Active Lunch Break
• Not Only Coffee Break
• Not Only Coffee Break + healthy Catering
• Percorsi di recupero per rientro da infortunio o malattie;
• Percorsi uffici o officina: attivita’ compensative per rischi da posture prolungate.
• Mobilizzazioni, stretching e postura al lavoro e in viaggio
• Come e a cosa serve respirare bene per stare meglio
• Gli addominali giusti e senza rischi
• Lavoriamo IN FORMAti – ergonomia e postura applicata
• Alla ricerca del “giusto tono” per migliorare il sonno e le funzioni metaboliche.
• Il Tango come strumento di benessere
• Gare a squadre e premi per incentivare il movimento
• Massofisioterapia
• Attività outdoor
Percorsi di Stress Management RAN
Focus: riconoscere e imparare a gestire in modo positivo le emozioni (rabbia, stress negativo), i conflitti, gestire le tensioni necessarie durante i picchi di lavoro e incanalare le energie in atteggiamenti positivi e costruttivi per se stessi ed il proprio lavoro. Migliorare le capacità di focus e concentrazione, diminuire le distrazioni, aumentare la chiarezza mentale e l’attenzione prolungata. Stimolare la creatività, la non schematicità, aumentare la soddisfazione lavorativa.
Modalità: tematiche specifiche, diversi livelli, percorsi interattivi ed esperienziali individuali o a gruppi, per la
pausa pranzo, dopo il lavoro o full immersion nei weekend.
• Non disturbare: gestione dei conflitti e negatività sul lavoro
• Siamo efficaci; strategie e tecniche di autoefficacia e motivazione .
• Stress – come mantenere un equilibrio
• No stress……. Mindfulness
• Aumentare le energie migliorando la propria consapevolezza
• Stress da tecnologie: come riconoscerlo e gestirlo.
• Mental Training
• Il movimento e la gestione dell’ansia
• Alimentazione e Stress psico-fisico – come aiutare il sistema a ridurre lo stress con l’alimentazione e con l’ausilio di cibi ad alta capacità adattogena.
Percorsi di educazione alla nutrizione RAN
Focus: conoscere il legame tra le condotte alimentari e lo stato di salute, le performances fisiche e psichiche sul lavoro e non solo. Apprendere i punti cardine di un’ alimentazione sana, i principali errori alimentari e come evitarli al fine di migliorare lo stato di benessere e contribuire a ridurre o prevenire numerose patologie.
Modalità: Formative: tematiche specifiche, laboratori esperienziali, adatto ai gruppi, per la pausa pranzo.
Gestionali: Interventi a supporto dell’azienda per l’introduzione e gestione di tematiche specifiche.
• Alimentiamo la nostra salute
• Alimentiamo la nostra salute + healthy lunch
• Dimmi cosa mangio – alimentazione personalizzata per il benessere.
• Intolleranze alimentari ed effetti sulle prestazioni – come mi difendo.
• Reattività alimentari e funzioni cognitive – come mi difendo.
• Cuciniamo IN FORMAti
• Menu wellness per la mensa, distributori di alimenti /bevande, tabelle e cartelli con i contenuti, Indicatori con codici colori, Healthy catering.
• Iniziative motivazionali per la promozione della salute alimentare
Benessere Organizzativo: RAN
Focus: Processi di miglioramento continuo a supporto dell’introduzione, o rinforzo, in azienda di una cultura del benessere delle persone e dell’organizzazione che sia sostenibile nel tempo e orientata ai risultati. Interventi di valorizzazione di attività già in essere o introduzione di processi e attivita’ per il benessere permanente.
Modalità: Formative: Sessioni a moduli o full immersion nel weekend. Sessioni frontali e sperimentazioni dirette, case study e role playing.
Gestionali: Interventi a supporto dell’azienda per l’introduzione e gestione di tematiche specifiche.
• Percorsi coinvolgimento dipendenti, famiglie
• Team building
• Sistemi premianti;
• Effective leadership
• Effective Selection Process
• Principi di gestione del cambiamento,
• Processi di Comunicazione interna;
• Processi di gestione delle prestazioni;
• Etica e Responsabilità sociale d’impresa, Inclusione delle diversità e supporto alle comunità.
Percorsi speciali
Focus: formazione e informazione ai lavoratori sui rischi per la salute causati da uno scorretto stile di vita Modalita’: tematiche specifiche, laboratori esperienziali, adatto ai gruppi, per la pausa pranzo.
• Tobacco-free company
• NEHO (New Employee Health Orientation)
• Spazio wellness per dipendenti (ludico/motorio, ricreativo)
• Salute in famiglia
• Seduti e attivi
• percorsi individuali con focus specifici (affiancamento e counseling )
• Seminari e lectures tematiche in azienda.
• Interventi brevi «ready to go» su tematiche di interesse aziendale
- - Viaggiatori in salute
- - Riunioni efficaci
- - Lap top, tablets e smart phones senza rischi
- - Non mangiamoci il Fegato: guida pratica per gestire al meglio situazioni critiche in azienda
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I Servizi:
L’introduzione, o l’ampliamento, di un piano di salute e benessere in azienda rappresenta, con gradualità diverse a seconda dell’azienda, un cambiamento. Come tutti i processi di cambiamento necessita, in sintesi, di una conoscenza del contenuto, una comprensione dell’utilità e una sperimentazione diretta.
Healthway fornisce anche servizi alle aziende con interventi focalizzati nelle aree della comunicazione, motivazione, diffusione della cultura, miglioramento del clima aziendale a supporto del raggiungimento/superamento degli obiettivi dell’organizzazione stessa.
Per tutti i programmi è disponibile quindi un supporto concreto, da modulare a seconda della cultura aziendale, che può comprendere:
un piano di comunicazione che evidenzi le motivazioni ed il benefit offerto dall’azienda, il wellness management e cioè la gestione dei programmi per conto dell’azienda, strumenti di comunicazione e motivazionali per stimolare la partecipazione e per il follow up (tra i quali volantini, web tools, mail, poster, ecc) eventuali incontri con dipendenti per l’introduzione del programma o le preferenze di contenuti, supporto alla creazione o implementazione di policy relative al wellness, management report, strumenti di valutazione e misurazione.
• Strumenti motivazionali: a supporto della cultura aziendale poster, motivational quotes, mail, web…
• Sportello wellness: «Health desk» o linea telefonica «HealthLine» per i dipendenti – counsellor / health coach per le tre aree Relazioni Attività fisica e Nutrizione;
• Healthy catering: per una pausa pranzo diversa e salutare;
• Wellness Management: gestione completa degli interventi di wellness, in accordo con le strategie di management;
• Wellness kick off: consulenza e supporto concreto per l’introduzione di programmi wellness incluso partecipazione a riunioni con MC e EHS, dipendenti, sindacato…
• Training delivery: erogazione di training comportamentali e di leadership anche predisposti dal cliente;
• Wellness policy: supporto alla creazione o sviluppo delle policy relative al wellness;
• Interviste e questionari: per verificare gradimento e preferenze dipendenti;
• Monitoraggio risultati: misurazioni nei vari stadi, verifica progressi, fissazione nuovi obiettivi,…
• Management Report: sommario attività e progressi per lo staff direttivo, la casa madre…
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